Asertívna komunikácia je schopnosť jedinca komunikovať:
– svoj súhlas/nesúhlas, schopnosť požiadať o láskavosť
– schopnosť vyjadriť svoje oprávnené požiadavky a komunikácia
– reagovať primerane na agresívneho človeka, brániť sa manipulácii
– zotrvávať v konflikte bez pocitov viny, obáv a zároveň bez útoku na iných
Tréning prezentuje – techniky a účinné metódy asertívneho správania použiteľné v rôznych situáciách (rozhodovací proces, porady, motivačné rozhovory a i.) Je zameraný na spoznanie a uvedomenie si vlastného komunikačného štýlu, na získanie schopnosti kontrolovať svoj komunikačný prejav a porozumenie komunikácii partnera. Účastníci tréningu získajú základné zručnosti, ako vyjadriť vlastné názory a postoje optimálnym spôsobom. Spoznajú techniky asertívneho správania so zameraním na efektívne vedenie rozhovoru. Naučia sa zvládať konfliktné situácie.
Kurz komunikácie a asertivity sme pripravili - pre všetkých, ktorí si chcú udržať a posilniť kvalitu a efektivitu života vo všetkých oblastiach. Pre tých, ktorí vnímajú, že potrebujú pôsobiť preventívne a zdokonaliť svoje asertívne zručnosti, aby dokázali zvládnuť a ventilovať tlak, ktorý im prinášajú neustále zmeny a neistoty a náročnosť pracovného trhu. Kurz asertivity je vedený interaktívnym spôsobom (mix teórie a cvičení). A keďže sa skutočné a trvalé zmeny rodia v našom vnútri, buďte pripravení na to, že doň hlboko načrieme a že sa budeme veľa rozprávať a spoločne, aj individuálne, riešiť rôzne úlohy a cvičenia. Pracujeme v uzatvorených skupinách, čo znamená, že z podujatia sa nezhotovuje záznam a nesprístupňuje sa verejnosti.
Asertivita nám pomáha postaviť sa za seba, ozvať sa a povedať svoj názor, keď cítime, že máme čo povedať, vyjednať lepšie podmienky, dohodnúť sa, alebo ubrániť manipulácii či zneužitiu našej dobrej vôle a ochoty. To všetko tým správnym spôsobom s ohľadom na okolie.
Asertivita nám môže výrazne – zlepšiť osobný, pracovný aj vzťahový život. Keď dokážeme asertivitu zapojiť do svojej komunikácie a jednania,, nielenže sa staneme dôveryhodnejší v očiach druhých, ale získame aj silu a odolnosť a naše sebavedomie a sebadôvera vzrastie. Podmienkou nadobudnutia tých správnych asertívnych zručností je vymedzenie si vlastných hraníc. Získame tým silu postaviť sa prekážkam a problémom tvárou v tvár. Ušetríme si veľa frustrácie a stresu, ktorý môže viesť k vážnym zdravotným problémom. Zároveň sa vyhneme obviňovaniu druhých a prestaneme sa cítiť ako obete. Byť asertívnym môže naozaj zmeniť kvalitu nášho života. A to sú dostatočné dôvody, ako sa v asertivite zdokonaliť.
Výstupné vedomosti po kurze – po absolvovaní psychologického kurzu Asertivita v praxi získate vedomosti, prehľad a nástroje, ktoré využijete priamo v praxi života. Ponúkame vám nápady, myšlienky, metódy, okamžite aplikovateľné tipy a techniky, ktoré vám pomôžu ľahšie a úspešnejšie komunikovať s rozličnými typmi ľudí v rozmanitých situáciách. Načerpáte sociálne a komunikačné zručnosti, stanete sa asertívnejšími, priebojnejšími, spoznáte prečo ľudia komunikujú a jednajú tak ako jednajú, naučíte sa hovoriť nie“, či vyvarovať sa manipulačným technikám. Naučíte sa tiež správne čítať a interpretovať jazykové vyjadrovanie a reč tela ostatných ľudí. Dozviete sa, čo o vás prezrádza vaše vyjadrovanie a reč vášho tela. Pomocou cvičení si zlepšíte verbálnu i neverbálnu komunikáciu. Kurz ušijeme priamo pre Vaše potreby a mnoho mnoho iného.
- Dĺžka, trvanie kurzu | školenia | vzdelávania: 1 deň resp. dohodou
- Úroveň obtiažnosti kurzu: začiatočníci / mierne pokročilí / pokročilí / účastníci z praxe
- Miesto konania vzdelávacieho kurzu: Bratislava / Slovenská republika / prezenčne al. online forma
- Kategória ponúkaných vzdelávacích kurzov: kurzy pre verejnosť / soft skills školenia / ďalšie vzdelávanie
- Možnosť absolvovať školenia | forma výuky: individuálna (One to One) al. skupinová / prispôsobujeme klientom
- Termíny konania vzdelávania: ponúkaný kurz a vzdelávanie organizujeme pravidelne - počas celého kalendárneho roka 2023
- Vzdelávacie metódy: individuálne a skupinové aktivity, úlohy z praxe, prípadové štúdie, analýzy, literatúra, odporúčania a riešenia do praxe
- Minimálne vstupné vedomosti: nepredpokladajú sa konkrétne vedomosti. Školenie (obsah, témy) je možné prispôsobiť potrebám klientov
- Cieľová skupina a počet účastníkov: každý kto potrebuje rozvinúť vedomosti a odborné zručnosti / min. počet na otvorenie kurzu: 1 účastník
-
Cena
€147 -
Forma
osobne | online -
Rozsah
jeden školiaci deň -
Termíny
individuálne | dohodou -
Výučba
slovensky | nemecky | anglicky
Zaujal Vás tento vzdelávací kurz ? Alebo máte ďalšie otázky a potrebujete bližšie informácie ? Naši dlhoroční lektori a odborní školitelia Vám ponúkajú svoje odborné vedomosti a zručnosti v oblasti osobného a profesného rozvoja. Neváhajte a kontaktujte nás telefonicky +421 940 575 609 alebo online. Radi Vám poradíme.